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2023 한국 방문의 해, 제3회 금산 무예 태권도 올림피아드 10월 개최

사단법인 국제무예올림피아드(총재 오노균 박사) 세계태권도문화원에서는 2023 한국 방문의 해를 맞이하여 제3회 금산 무예 태권도 올림피아드 축제를 2023년 9월 30일부터 10월 9일까지 10일간 금산군 국민체육관 일원에서 제41회 금산세계인삼축제와 함께 개최한다. 이 기간 동안에 기네스북 도전 10만명 태권도 발차기, 세계무예 태권도 격파대회, 세계태권도 품새 및 겨루기 대회, 권법무예 연수 및 세미나, 인삼캐기 체험, 문화관광 탐방 등이 개최될 예정이다. 각국 임원 선수 등록 마감은 2023년 6월 30일까지이며, 참가국 선수단은 국제무예올림피아드 정회원 자격과 함께 대회기간(2박3일) 숙박 등을 제공할 예정이다. 태권도 선수는 도장에서 수련한 비등록선수이어야 하고 각국 전통무예, 전통춤 참가자에게..

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KOWIN 태국지역본부 정기총회 열려

세계한민족여성네트워크(회장 조윤정, 이하 코윈, KOWIN : Korean Women’s International Network) 태국본부는 2월7일, 회원들이 참석한 가운데 KOWIN 태국지역본부 정기총회를 개최했다. 2023. 2. 7 / 태국, 방콕

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재외동포재단, 제12기 OKFriends 봉사단 참가자 모집

재외동포재단(이사장 김성곤, 이하 재단)은 해외 한인 차세대와 교류하면서 공공외교 활동에 참여할 ‘2023년도 OKFriends (대학생 봉사단)’을 90여 명 규모로 모집한다고 2일 밝혔다. 봉사단은 재단이 시행하는 ‘재외동포 대학생 모국연수’ 등 다양한 초청사업의 진행요원으로 참여하여 차세대 재외동포들과 네트워크를 구축하고, 재외동포와 함께하는 공공외교단으로서 재외동포사회에 파견되어 현지 동포사회를 직‧간접적으로 체험할 수 있는 기회를 얻게 된다. 재단은 오는 2월 26일까지 서류 접수를 받고, 3월 11일 면접을 진행해 3월 15일 최종 선발자를 발표할 예정이다. 이어 봉사단 발대식은 3월 25일부터 26일까지 이틀간 진행된다. 현재 국내 소재 대학교(대학원)에 재학(휴학) 중인 내국민 학생, 재외..

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요가칼럼(132) 매일 천천히 건강하게 살빠지는 습관! 초보자를 위한 전신 디톡스 스트레칭

보통 새해 결심 중 하나로 살을 빼야지 생각하면, 무작정 끼니를 굶거나 열심히 런닝머신 위에서 뛰는 등 격한 유산소 운동만 생각하기 쉬운데요. 이런 방법으로 칼로리와 소모하는 건, 단기간의 효과는 있을지 모르나 현실적으로 지속성이 약하고 무엇보다 영양 불균형과 신체적 부상을 가져오는 등 오히려 건강을 헤치는 효과를 가져올 수 있습니다. 그래서 이번 칼럼은 건강하게 체중감량에 성공하는 습관과 체질을 만들기 위해 온몸에 쌓인 독소를 빼주는 디톡스 스트레칭 기본 자세부터 소개해드립니다. 이번 스트레칭은 하루 중 아침 공복에 해보기를 추천하구요, 제 유튜브채널 ‘요가읽어주는 여자’에서 오분 순삭요가 챌린지 Day17 회 매일 천천히 살빠지는 아침 요가 루틴 편을 찾아 해보시면 훨씬 이해가 빠를 거예요. 1. 스..

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美 뉴저지주 김치의 날 제정 결의안, 하원의회 전격 통과

한국농수산식품유통공사, 美 김치의 날 확산 앞장... 김치 수출확대 기대 한국농수산식품유통공사(사장 김춘진)는 뉴저지주 ‘김치의 날’ 제정 결의안(AJR200)이 미국 현지 시간 26일 뉴저지 하원 본회의를 전격 통과했다고 전했다. 뉴저지주 김치의 날 제정을 주도한 엘렌 박 뉴저지주 하원의원은 지난해 12월 ‘김치의 날’ 제정 결의안을 발의하여, 올해 1월 19일 뉴저지주 하원 ‘농산물 및 식품안전위원회 (Committee of Agriculture and Food Security)’ 청문회를 통과했다. 특히 당시 청문회에는 한국농수산식품유통공사 미주지역본부가 직접 참석해 김치의 날 제정 필요성을 설명하며 안건 통과에 힘을 실었고, 26일 뉴저지주 하원 본회의에 상정될 수 있도록 적극 지원했다. 11월 ..

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요가칼럼(131) 매트없이도 가능한 전신 다이어트 운동-숨은 키 0.5cm 찾아 드립니다!

시간이 없어서, 일하느라, 아이들 돌보느라 다양한 이유로 운동을 미루고 계시는 분들을 위해 오늘은 정말 짧고 간단한 전신 운동을 소개해 드립니다. 동작이 간단하고 반복되는 시퀀스라 기억하기 좋으니 처음엔 영상과 함께 따라하시다가 익숙해지시면 짬 날때마다 스스로 반복해보시길 바래요. 등과 척추가 바르게 펴지고 코어와 밸런스 감각이 좋아지면서 체중감량은 물론, 숨은 키를 찾는 효과를 동시에 얻어가실 수 있습니다. 여러 번 하다보면 익숙해지고 재미있게 나만의 요령을 터득할 수 있을 거예요. 매일 5분만 나의 건강을 위해 투자한다고 생각하고 지금부터 따라해볼까요? 오늘 배워볼 자세는 제 유튜브채널 ‘요가읽어주는 여자’에서 오분 순삭요가 챌린지 Day15 회를 보시면 따라하기 쉬울 거예요. 1. Pyramid P..

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재태국한인회, 한국 김치문화 축제 열어

재태국한인회(회장 전용창)는 지난 24일, 주태국한국문화원에서 한국전 참전용사 가족과 함께하는 한국 김치문화 축제를 열었다. 이날 행사는 한국 문화 특히, 한국 음식에 관심이 있는 태국인에게 한국 김치 문화를 알리고 동시에 배추김치, 무김치, 오이소박이, 청경채 김치, 말라꺼 김치 등 5종류의 요리 강연을 가졌다.

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[태국방콕]가성비 돈까스 카츠야

카츠야_게이트웨이 かつや https://maps.app.goo.gl/qYvuyBEBx9QyhvDa8 かつや · 1 Sukhumvit Rd, Phra Khanong, Khlong Toei, Bangkok 10110 태국 ★★★★☆ · 돈까스 전문식당 www.google.com

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세계한인무역협회, 2023년 집행부 워크숍 성료

현안 보고 및 2023년 사업계획 실행방안 논의 4월 개최 예정, 제24차 세계대표자대회 계획 점검 세계한인무역협회(회장 장영식, 이하 ‘월드옥타’)가 1월 17일부터 19일까지 사흘간 코트야드 메이어트 서울 보타닉 파크에서 2023년 21대 집행부 워크숍을 진행했다고 밝혔다. 이번 워크숍은 장영식 회장을 비롯해 21대 집행부 임원들이 참석하여 주요 현안 및 2022년 사업 결과 보고와 2023년 사업계획 실행방안에 대한 논의가 진행됐다. 주요 논의사항으로 ▲수출마케팅 지원사업 ▲글로벌 해외 취업 지원사업 ▲교포 무역인 네트워크 구축사업 등의 계획 논의와 함께 오는 4월 일본 도쿄에서 개최될 제24차 세계대표자대회 계획 점검도 이루어졌다. 아울러 집행부 임원들과 본부사무국 직원 간 소통의 자리를 마련해 ..

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요가칼럼(130) 이젠 무릎 통증없이 하체운동하세요!

무릎과 골반 통증의 요인 중 하나가 하체근력과 유연성의 부족이란 사실… 알고계신가요?? 대표적인 하체 운동인 스쿼트나 런지는 척추를 바로세워 자세를 바로잡고, 하체의 힘을 길러주는데 효과가 있는게 사실이지만, 무릎이 약하거나 현재 무릎통증이 있는 분들에게는 통증을 더 불러일으킬 수 있습니다. 그래서 오늘은 서서하는 운동대신 안전하게 누워서하는 하체근력 강화 운동을 소개해드릴텐데요, 오늘 배워볼 자세는 제 유튜브채널 ‘요가읽어주는 여자’에서 오분 순삭요가 챌린지 Day11. 누워서 하는 하체운동 편을 보시면 따라하기 쉬울 거예요. 1. Hamstring Curls– 둔근(엉덩이근육) 강화및 힙업 효과 1단계 배를 대고 누운 상태에서 사진과 같이 한다리를 들어 올립니다. 2단계 들었던 다리를 최대치까지 뻗었..

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요가칼럼(129) 새해 오분 요가 챌린지 - 자세는 바르게, 어깨는 시원하게

희망찬 2023년 새해 모두 잘 시작하셨나요? 매년 이맘때면 새해 계획들을 세우고 새로운 마음가짐으로 무언가를 시작하게 되는데요, 계획이 너무 거창하거나 실천하기 쉽지 않은 것일 경우는 며칠 못가고 그만두게 되는 경우가 많더라구요. 그래서 이번 한달은 더도말고 아침에 딱 5분만 내어 나를 위해 움직이고 호흡하는 시간을 갖아보자는 의미에서 새로운 챌린지를 시작하게 되었어요. 아침잠이 많으시거나 아침시간이 늘 분주하신분들도 평소보다 5분만 일찍 기상하셔서 저와 함께 오분 순삭요가로 하루를 활기차게 시작해보시길 바랍니다. 오늘 배워볼 자세는 제 유튜브채널 ‘요가읽어주는 여자’에서 오분 순삭요가 챌린지 Day2. 어깨통증과 나쁜자세 바로 잡아주는 스트레칭 편을 참고해 따라해보시길 바랍니다. 1. Thoracic..

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[인터뷰] ‘태국, 그 매력과 마력’ 이유현 작가를 만나다

[약력] ▶㈜한태교류센터 KTCC 대표이사 사장 ㈜프로마이스(태국) 대표이사 ㈜KTCC Media(태국) 대표이사 발행인 ▶재태 한인70년사 편찬위원장 ▶방콕무역관(코트라) 방콕 자문위원 ▶월드와이드 영어방송(부산) 태국 리포터 ▶ 중앙선거관리위원회 태국 위원장: 대선 및 총선(2017, 2020, 2022) ▶태국어 일간지 데일리뉴스 컬럼리스트 역임 ▶ 부산외국어대 특임교수 역임 ▶조선일보, 스포츠조선 기자(1990-2003) ▶한국외국어 대학교 정치외교학과 졸업 2023. 1. 9 / 태국, 방콕

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발행편집인 오풍균(주식회사 국도) / 신문사업등록 아00088(대전 2011.03.18) / 청소년보호책임자 오풍균 / Kakaotalk ID : pipl, Line ID : pipikr / E. mykoreakr@naver.com / (한국 : 주식회사 국도) T.070-8764-8700 / (우)34411 대전광역시 대덕구 계족산로5번길 27 / (태국 : PIPL2 co.,ltd. บริษัท พีไอพีแอล2 จำกัด ) T. +66(0)83-307-0100 / Building C 577/106 Lumpini Center, 6th Floor, Onnut Soi 77, Sukhumvit Road, Suan Luang, Bangkok, Thailand 10250

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